認知症予防トレーニング(メモリーワーク)
メモリーワーク
メモリーワークとは和光病院のプログラムで、認知症予防のためのグループトレーニングです。MCI（※）またはその疑いと診断された方の認知機能の維持・向上を目的として実施しています。参加された方からは、「ここへ来た日は、頭の中のもやもやが晴れる」「頭がすっきりした」など、脳が活性化されているように感じるという感想や、「出かけてくることが刺激になる」「元気が出る」など、意欲の向上につながったという感想が聞かれています。
メモリーワーク参加終了後も、市販のドリルを購入して家でトレーニングを続けているという方もいらっしゃいます。家ではなかなかトレーニングが続かない、何をやればよいのかわからないという方のご参加もお待ちしております。参加ご希望の方は、担当医にご相談ください。
※ MCI(Mild Cognitive Impairment) : 軽度認知障害
本人や周囲の方が気がつくような、年齢相応以上のもの忘れや軽度の認知機能の低下はあるけれども、日常生活はそれほど支障なく送ることができ、認知症ではない状態。
メモリーワークの様子
メモリーワークのプログラム内容
トレーニングに取り組む前に、頭と体を活性化させるエクササイズを行います。
【プログラム例】50まで数字を読み上げる、指示にあわせて動作を行う
少し簡単すぎると感じるくらいの難易度の課題をすばやくたくさん行い、脳の血流を良くします。
【プログラム例】計算、音読
グループで力を合わせて取り組む課題や、頭の切り替えを必要とする課題などを行います。
【プログラム例】ことば作り、あと出しじゃんけん
メモリーワーク参加者募集のご案内
『メモリーワーク』 2024年春期 参加者募集
令和6年2月8日(木)より、次回のメモリーワークの予約受付を開始します。参加をご希望される方は、下記のご案内をご覧いただき、ご連絡ください。
お問い合わせ先
和光病院 リハビリテーション室 心理
電話(代表) / 048-450-3311
